- Носите в кармане или в сумке. Брелок для ключей, подвеска на сумку или телефон, просто любимый камешек.
- Носите в украшениях: браслет, бусы, кулон, кольцо.
- Положите на рабочий стол, в машину, на ночной столик или алтарь, если он у вас есть. Камни будут работать, даже без постоянного контакта с вами: на вас, на окружающее пространство, на людей рядом.
- Раскладывайте на теле, исследуя ощущения. Литотерапия давно уже признана отличным инструментом для расслабления, гармонизации и снятия стресса. А в умелых руках на сеансе стоун-массажа камни вообще творят чудеса. Попробуйте, еще не встречала, кто бы остался равнодушным к такой процедуре после первого раза.
- Медитируйте, держа камень в руке. Кстати, медитация – это совсем нестрашно, недолго (по вашему желанию), ничего сверхъестественного, потустороннего или космического. Просто побудьте в одиночестве и покое хотя бы минуты 3-4, держа в руке камень. Желательно, в это время не думать про работу, готовку, про уроки детям и поделки из шишек. Это очень расслабляет и перезагружает голову и тело, особенно, если вы удобно устроились.
